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怎样培养幼儿的专注力：合理的期望、游戏和日常习惯
幼儿只能专注一小段时间，粗略来说是每岁几分钟，并且会随着练习慢慢增长。您可以通过短而吸引人的游戏、平静的环境、充足的睡眠和运动，以及拆成小步骤的任务来培养专注力。如果专注问题看起来很严重或影响日常生活，请咨询儿科医生。
什么才合理
坐不住 30 分钟的小孩很正常，并没有毛病。
专注力随年龄增长
一个常见的经验法则是，孩子对不特别有趣的任务，大约能专注每岁几分钟。真正的兴趣可以把时间拉得长得多。
很多因素影响专注
疲倦、饥饿、噪音、屏幕、压力，以及太难或太容易的任务，都会拉走注意力。先处理这些基本因素，往往比任何技巧更有用。
一步一步培养专注
目标是小小的成功，再慢慢拉长时间。
有帮助的游戏和习惯
训练专注的游戏
试试记忆配对卡、积木、拼图、「我看见」游戏、按颜色分类钮扣和「老师说」游戏。从五分钟开始，每周加一分钟。
小贴士: 选孩子喜欢的游戏
兴趣让专注更久。
布置环境
关掉背景噪音和屏幕，保持桌面整洁，一次只给一个任务。前几分钟坐在旁边，然后退后一点。
小贴士: 减少干扰
桌上一次只放一样东西。
保护睡眠、饮食和运动
疲倦或饥饿的孩子很难专注。规律的就寝时间、健康的点心和户外跑跳的时间，比多练习更能改善专注。
小贴士: 先动再坐
坐下做功课前先玩十分钟。
十分钟专注游戏
短而好玩，随时随地都能玩。
- 用六到十张卡玩记忆配对。
- 照着图片搭一座塔。
- 以颜色或形状为主题玩「我看见」。
- 用三步指令玩「老师说」。
- 把一罐混合的钮扣按颜色或大小分类。
何时寻求意见
如果孩子在所有场合都极度坐不住、冲动或无法专注，或老师提出担忧，请咨询儿科医生。许多孩子只是活泼又年幼，但专业人士能帮您分辨。
不论原因为何，及早的支持会让学校生活更轻松。
多多学堂可以怎么帮您
多多学堂的一对一课堂短而动手，老师会根据孩子的专注程度调整活动。预约一堂免费 60 分钟的试课，看看孩子在一对一环境中的投入程度。
多多学堂为 4–12 岁的孩子提供三大课程：一对一三语课程（华语、国语、英语）、安亲成长班（Educare）和 4–6 岁幼儿全方位成长课程。全马六间分院——吉隆坡文良港 Setapak Danau Kota 和旺沙玛珠 Wangsa Maju、霹雳太平、槟城大山脚 Alma 和峇六拜 Bayan Lepas、马六甲士马木 Semabok——采用相同的课程、教师培训和进度表。
FAQ
4 岁孩子该专注多久？
粗略来说是每岁几分钟，但随兴趣而不同。
屏幕会影响专注力吗？
大量使用屏幕会让较慢的活动变得无聊，所以平衡有帮助。
我该担心 ADHD 吗？
只有专业人士才能评估。如果担心，请咨询儿科医生。
拼图真的有帮助吗？
可以培养毅力和视觉专注，尤其是孩子喜欢的时候。
多多学堂的试课真的免费吗？
是的，完全免费。试课是一堂 60 分钟、单一语文科（华语、国语或英语）的一对一课，无需付款、没有任何义务，让您看见孩子的真实起点。
离我最近的多多学堂分院在哪里？
多多学堂有六间分院：吉隆坡文良港 Setapak Danau Kota 和旺沙玛珠 Wangsa Maju、霹雳州太平、槟城大山脚 Alma 和峇六拜 Bayan Lepas，以及马六甲士马木 Semabok。WhatsApp 011-2828 8676，告诉我们您的住址区域和孩子年龄，我们帮您找最近的分院。